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健身房 重量 泡沫做的 新人去健身房都要带些什么?
我体重110身高172 去健身房跑步和平时出去走走,脚穿nike选择全掌气垫还是登月那种泡沫的。 选择有重量的比较好,平时出去游玩穿轻一点的泡沫会很轻松不会太累第一次去健身房如果没有请私教的话应该注意些什么? 从网上了解相关健身器材使用说明...
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