妊娠糖尿病是否要早睡早起 是不是早睡早起就好了，合理规划

早睡早起什么概念？24岁女生应该什么时候休息最好？ 您好，您这样还是有近八个小时的睡眠时间，是比较充足的，五点多起床对身体并无害处。比起您晚睡晚起要更好，只是要注意刚开始转换座息时间的一段时间内要尽快适应，不然生物钟。我每天生活作息都挺好，...