走正步后腿很酸痛 军训有个齐步走变正步走再变齐步走，后来方队调整了一下，我在最后一

踢正步时，腿永远都要直，不能弯吗 说的对军训踢正步站军姿之后小腿酸痛 你好！局部肌腱疲劳引起的。建议：按摩、睡觉泡泡热水脚等缓解酸胀痛。平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，局部保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，军训...