踢正步时，腿永远都要直，不能弯吗 说的对
军训踢正步站军姿之后小腿酸痛 你好！局部肌腱疲劳引起的。建议：按摩、睡觉泡泡热水脚等缓解酸胀痛。平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，局部保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，军训前充分热身，揉揉双腿等。
军训踢正步站军姿腿和脚酸疼喷云南白药有用吗？正常的运动过后酸痛不要用药，慢慢恢复就可以了，这对你的身体是一种锻炼。
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