膝盖腿围 我的两条腿粗细不一样，右腿细点，膝盖以上，腿围相差...

大腿膝盖上的腿围好粗啊，怎么办 想要很好的瘦大腿，一定离不开合理的运动对大腿减脂很好的有氧运动有：快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽中一些运动也对大腿有很好的塑形效果同时，也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，如：踢腿、蹲起等运动过后一定要记得放...