吃得快跑得快 吃什么可以使自已跑得快一点？

跑步前喝或吃点什么可以跑得快些 你好，跑步前希望你吃饭不要吃得太饱，跑前可以吃点巧克力或者喝点碳酸饮料喝的50%的高糖。这样可以增加能量。最好穿上跑步鞋。吃什么跑得快？有什么要领？ 吃马腿，狮蹄，虎掌，羚羊腿骨，蚂蚁脚能跑得快。吃什么跑得快...