经常做体力劳动，吃什么可以补充营养 体力劳动者补什么好

经常做体力劳动，吃什么可以补充营养 我是一名体力劳动者，每天都出很多汗，请问。 我是一名体力劳动者，每天都出很多汗，请问吃什么好，体力劳动者吃些什么比较好？ 体力劳动者多以肌肉、骨骼的话动为主，他们能量消耗多，需氧量高，物质代谢旺盛。一般中...