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云南省中医院治疗失眠 云南中医治失眠抑郁医院?
云南中医治失眠抑郁医院? 您好!睡前不要吃得太饱,但太饿也会影响睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的人,可以吃个苹果或吃片面包,效果是一样的。平日多食用一些可以提高。云南中医治疗失眠抑郁能好吗 您好!顽固性失眠是一种比...
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