怎样让自己变冷静沉着 如何使自己变得沉着冷静？

怎样可以安心学习？让自己变的冷静沉着 关掉电视，电脑 关掉电视，电脑 培养对学习的兴趣或者认识到学习的重要性，心无杂念，注意力集中，安静的环境，合适的时间段，慢慢来吧，习惯就好办了。。怎么让自己变的坚强点，面对事情能够沉着冷静，而不是动不动...