怎样让自己变冷静沉着 如何使自己变得沉着冷静？

怎样可以安心学习？让自己变的冷静沉着 关掉电视，电脑 关掉电视，电脑 培养对学习的兴趣或者认识到学习的重要性，心无杂念，注意力集中，安静的环境，合适的时间段，慢慢来吧，习惯就好办了。。

怎么让自己变的坚强点，面对事情能够沉着冷静，而不是动不动就情绪激动？

怎么才能使自己变得更冷静，沉着？ 我有和你一样的习惯 在举手的时候想想 砸下去的是你或你老公 很辛苦才赚回来的钞票 这种东西除了自身的性格决定外，基本都是生活、工作、阅历经验的综合反映，每个人都得从。

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