形体是心理活动的物质基础，心理活动是形体的功能体现，形体与精神相互依存。中医养生，重视形神兼顾。《内经》是中医的经典，《内经》中即有关于如何形与神兼顾的养生方法，通过践行养生之道，达到形与神俱，形与神的协调统一，就是养生的成功。《内经》明言...
