什么时间做有氧运动最好 血小板减少可以做有氧运动吗

您好！我是一名教练在做有氧运动中我流鼻血。 没事儿。每年的这个季节或是两季交替的时候，人们都会流鼻血的。一年偶尔出几次血其实对人健康是有好处的。如果总不出血会造成血稠，运动后热量多了所以就流出来了，没啥。原发性血小板减少症可否健身和练习搏击...