晚餐吃粉丝是不是睡不着觉呢 连续几天白天晚上都睡不着怎么办

晚上和白天都睡不着觉 问题分析：你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，有胃病可用奥美拉唑。血脂有点高应该低脂饮食意见建议：睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够。喝绿茶是不是会睡不着？ 如果不是经常喝，就不要像每天都喝...