豌豆苗炒皮蛋 豌豆苗炒鸡蛋

怎样做豌豆苗炒鸡蛋可降血压 贴士：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。1.鸡蛋含有丰富的...