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豌豆苗炒皮蛋 豌豆苗炒鸡蛋
怎样做豌豆苗炒鸡蛋可降血压 贴士：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。1.鸡蛋含有丰富的...
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皮蛋滚豌豆苗
豌豆苗怎么做汤好喝 豌豆苗做汤方法上汤豌豆苗材料：豌豆苗250g、皮蛋1个、蒜瓣5个、生姜3片、食盐5g做法：将豌豆苗焯水3分钟左右，捞出备用；皮蛋切小块，蒜瓣和生姜切片；锅中倒油，放入切好的蒜瓣和姜片，用小火煎至金黄；锅中倒水(最好是高汤...
