打坐时间长了会有什么身体方面的变化 意守丹田全身暖和

貌似肾虚了怎么办。经常半夜醒来，。 您的情况考虑是痰热内扰、阴虚火旺、精气血亏虚等问题的表现。其发病可能与手淫、熬夜、疲劳长期的精神刺激等导致精气血亏虚，神明失养而发病；或致阴虚火旺；或者是饮食。打坐时间长了会有什么身体方面的变化 有助于大...