“黑豆枸杞粥”能否帮你轻松赶走眼疲劳？ 谁问你可否粥

我知道 可吃米粥，人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该随意吃.注意，香蕉，梨等应当和正常人一样适当吃。控制饮食，是错误的，按现在科学。煮粥一般说要放冰糖，可否用绵白糖代替？ 冰糖功用：和中助脾，缓肝气，...