打篮球，怎么才能跳的更高 打篮球的能跳好高

1218打篮球怎么能跳的更高一些？打篮下都有什么技巧么？ 打篮球并不一定说跳的高就能打好篮球，抢篮板更是这样，篮下最主要的就是一个站位，卡位，只有把自己的防守人摆脱掉，加上对球落点的判断，就能提高篮板。弹跳的话可以通过多锻炼腿部肌肉来增强，...