运动能合成维生素d吗 皮肤细胞是如何合成

拉伸运动可以长高吗 拉伸运动并不能长高，仅仅拉开的是关节间隙。出生以后就在不断的长高，两岁之前每年增长在7cm以上，四岁半到青春期之前生长比较慢，但是每年生长也在5cm以上。。每天晒多长时间阳光才能合成足够的维生素D？ 选择阳光柔和的时间段...