运动后姨妈减少怎么办 经期，运动后姨妈量会减少吗？例如跑步后，

运动后月经准时来但是量非常少 病情分析：有一定关系的，经期不能同房，不能吃生冷，辛辣饮食，不要受凉，不要做剧烈活动。以免影响出血量。指导意见：平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复...