每天要走多少步才算健？ 请帮测出每天早上步行多少步

人一天步行最多能走多少公里？人的走路均速，是一个小时五公里，也就是说你十小时可以走50公里。当然了，也不可能按照这个时间，中间肯定还有停顿和休息时间：-多能，步行，。每天快走多少步比较合理呢？本人体重190，36了，年纪大了，觉得有必要要减...