黑眼圈十几年了也没熬夜 没有熬夜习惯 每天都是十点半前就睡了，怎么黑眼圈会这么严重？才20今年，黑眼圈已经好几年了！怎么办

没有熬夜习惯 每天都是十点半前就睡了，怎么黑眼圈会这么严重？才20今年，黑眼圈已经好几年了！怎么办 几点醒，有8个小时的休息时间吗？确定安稳睡，深沉的睡眠。午后，有个15-30分钟的午睡。充分的睡眠时间。再加上，眼睛保护，如眼保健操。还有看...