神奇的养生气功易筋经是怎样的？ 牵牛拉粮 双脚并立，右脚前跨一步，屈膝成右弓蹬步，右手握拳前举，高出肩，左手握拳，斜垂于身后，以此姿势呼吸10~15次。这里应注意的是，每吸气时，两拳握紧内收，右拳。导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、武当太极拳...
