站桩月余，出现胸口难受，是不是横气填胸，怎么办？ 站桩感觉胸有股气压着

站桩有什么好处？站桩的要领是什么？ 个人觉得站半个小时有点枯燥，可以边听广播节目边站桩么？你们用什么方式度过这种枯燥期？站桩的时候感觉前胸有两个气团在动，可丹田没感觉 这是典型的“横气添胸”，就是通过放松气聚集在胸部，如果这样日久就会感到胸...