运动完后吃氮泵能缓解肌肉酸痛吗 运动完后吃氮泵不能缓解肌肉酸痛，氮泵对肌肉疼痛是没有帮助的。缓解肌肉疼痛的方法如下：1、营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量。健身时使用哪些补剂较好？ 大家来说说都用什么牌子的哪些补剂吧？我就用了缓释蛋...
