早睡早起身体好用英语怎么说 早睡早起身体好的谚语是英文

请问，还有没有关于早睡早起的谚语啊？ 早睡早起的谚语有以下几个：早起的鸟儿有虫吃！早睡早起，精神百倍一年之际在于春，一日之际在于晨早起三光zhidao，晚起三慌早睡早起的好处：精力更旺盛研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速...