请问，还有没有关于早睡早起的谚语啊？ 早睡早起的谚语有以下几个：早起的鸟儿有虫吃！早睡早起，精神百倍一年之际在于春，一日之际在于晨早起三光zhidao，晚起三慌早睡早起的好处：精力更旺盛研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。上午效率高“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。做事更认真多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑内更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。抑郁风险小研究发现，爱熬夜的人更容易罹患|抑郁症。习惯早起的人做事更井容井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。为人更和善2013年，悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”，即自我中心(自恋者)、热爱冒险刺激且心狠手辣(心理变态者)和善于撒谎喜将人玩弄于股掌(权谋者)。
俗语说，早睡早起身体好 翻译成英语怎么说呢？ Early to bed and early to rise makes a man healthy，wealthy and wise.早睡早起身体好。
谚语：早睡早起身体好，下一句 早睡早起，赛过人参补身体早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮早睡早起身体好，迟睡迟起亏元气
