内分泌失调是不是睡不着 内分泌失调，睡不着怎么办？

内分泌失调，睡不着怎么办？ 内分泌失调，需要进行一个缓慢的调理。你可以选择中医的方式来调节情绪，日常的生活中饮食清淡不吃辛辣刺激，生冷的食物。平常多锻炼，可以出去走一走啊，散散步啊，和朋友。内分泌失调睡不着觉怎么办 临睡闪吃点补脑安神的保健...