内分泌失调，睡不着怎么办？ 内分泌失调，需要进行一个缓慢的调理。你可以选择中医的方式来调节情绪，日常的生活中饮食清淡不吃辛辣刺激，生冷的食物。平常多锻炼，可以出去走一走啊，散散步啊，和朋友。
内分泌失调睡不着觉怎么办 临睡闪吃点补脑安神的保健品或中成药就行了！
女人内分泌失调会不会造成睡不着 这个是一定的，睡不着还会影响身体的发育 以及排毒等等。长期失眠什么就会出现毛病了，不容忽视。可以喝些桂圆百合枣仁茶 看看
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