思考长跑运动后尿量为什么会减少 我想参加学校运动会的5000米长跑 ，但是之前每天都是坚持跑一半的路程，应该怎么克服长跑中的极点啊

剧烈运动使尿量减少的主要原因是 您好，如果剧烈运动的话，就会大量的排汗，人体就会缺水，zhidao然后下丘脑的渗透压感受器兴奋，使垂体后页放出抗利尿激素（ADH）。ADH的主要生理功专能是促进水在肾小管远曲小管和集合管内的重吸收，产生抗利尿...