剧烈运动使尿量减少的主要原因是 您好，如果剧烈运动的话，就会大量的排汗，人体就会缺水，zhidao然后下丘脑的渗透压感受器兴奋，使垂体后页放出抗利尿激素（ADH）。ADH的主要生理功专能是促进水在肾小管远曲小管和集合管内的重吸收，产生抗利尿作用，属使尿量减少。
我想参加学校运动会的5000米长跑 ，但是之前每天都是坚持跑一半的路程，应该怎么克服长跑中的极点啊 我想参加学校运动会的5000米长跑，但是之前每天都是坚持跑一半的路程，应该怎么克服长跑中的极点啊 我想参加学校运动会的5000米长跑，但是之前每天都是坚持跑一半的路程，。
长跑运动员常常做极限锻炼会不会影响寿命？ 许多运动员反而寿命短，疾病多，衰老快，运动的青春期短等等，每位长跑运动员都得把生理和心理上的潜力发挥到极限才行
