平时因为运动比较多，然后运动后又没及时按摩，结果现在小腿和大腿上的肌肉变得好大好硬，平时做着的时... 大腿上的赘肉很多运动后变硬但是丝毫没减少

每天跑步十公里肉越来越松？坚持下来能瘦大腿根吗？ 本人160，大一下学期开始体重一直在50kg左右（全年在47-52kg浮动)回顾一下体重史+运动史：初二以前一直…做了几天运动，腿上的肥肉怎么硬了？ 有些人运动后，感觉小腿变硬了，便以为是肌...