男人补肾的食物 三大类食物你造吗？ 补肾的水产类食物

补肾的食物有哪些？ 您好，根据你的情况考虑肾亏平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。建议最好找有经验的中医师看下，必要时可以。男人补肾多吃这六类食物！ 对于男人来说，在那方面提高，是件重...