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吃完早餐立即吃水果好吗 比如说苹果 不是说饭后两小时才能吃水果,但怎么又说早餐吃苹果好
吃了早餐后马上吃苹果好吗? 我觉得可能不太好,因为我也试过,一大早的吃这么多,胃受不了.我建议你可以在早上十点左右或者下午3点左右吃个苹果.那时候消化吸收更好一些.我就是这么做的.咱们要吃得有营养也要吃得舒服,对吧.早上吃完早餐就马上吃苹果...
吃了早餐后马上吃苹果好吗? 我觉得可能不太好,因为我也试过,一大早的吃这么多,胃受不了.我建议你可以在早上十点左右或者下午3点左右吃个苹果.那时候消化吸收更好一些.我就是这么做的.咱们要吃得有营养也要吃得舒服,对吧.早上吃完早餐就马上吃苹果...