这么晚了，我还是睡不着，今天下午睡之前吃了3个橙子，起来又吃了，2个都是老公给掐的，老公都害怕我吃 睡前吃橙子是不是睡不着

睡觉前饿了能吃橙子吗？ 健康指导：您好：睡前尽量不要吃东西，可以睡前半个小时或者一个小时可以适当吃些水果，您的腹部比较肥胖主要是您的生活不规律导致的，平时少吃些油腻的多脂肪的食物，少吃。睡前吃橙子会胖吗？ 你好，橙子属于水果，含有丰富的维生...