睡觉前饿了能吃橙子吗？ 健康指导：您好：睡前尽量不要吃东西，可以睡前半个小时或者一个小时可以适当吃些水果，您的腹部比较肥胖主要是您的生活不规律导致的，平时少吃些油腻的多脂肪的食物，少吃。
睡前吃橙子会胖吗？ 你好，橙子属于水果，含有丰富的维生素，平时是可以吃的，但是睡前最好不要吃橙子，不容易消化，睡前避免吃任何食物，平时还要多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。
晚上睡觉前吃橙子有问题么 晚上睡觉前吃橙子没有问题。睡觉前不能吃的水果（其中没有橙子，所以可以吃）：1、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标。2、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量。3、释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。扩展资料：晚上适合的其他水果：1、香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。2、菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。参考资料：人民网-晚上饮食宜忌：晚上吃什么水果好？
