为什么我经常幻想自己马上死，接 为什么有时候老幻想自己死

最近一到晚上经常幻想自己会死 你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，不要刻意去理会那些胡思乱想。多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，把注意力放在外界有意义的事情充实自己，可以选择深呼吸。为什么老觉得自己要出事了，幻想自己一出门就会出事...