最近一到晚上经常幻想自己会死 你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，不要刻意去理会那些胡思乱想。多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，把注意力放在外界有意义的事情充实自己，可以选择深呼吸。
为什么老觉得自己要出事了，幻想自己一出门就会出事死掉，吓的自己不敢出门。 敏感惹的祸端，想太多了先调节下心态，然后自己摆设下凤水，开盏柔和点的小灯，让自己潜意识默认，有光就有希望你主要太敏感了呵呵，平生不做亏心事，夜半鬼敲门也不惊，虽然是有点YY呵呵
为什么我经常幻想自己马上死，接 你好你的情况考虑由于，心理障引起的临床症状，如果影响正常生活的话建议你可以及时就诊心理科，采用心理疏导治疗和药物控制改善病情，避免病情的加重，请为我的回复做评价。
