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每天中等速度跑一小时(大约8公里)大约能消耗多少热量?以减肥健美为目的的跑步,时间不应少于20分钟,速度要慢些,以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量?开车时遇到过哪些恐怖(灵异)事件? 如题,比较好奇,各位老司机应该多多少少有一些吧...
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