21天养成记是谁提出来的 21天习惯养成有什么依据？

有一个21天定律是什么意思？是谁提出来的？ 应该是21天法则，没有具体的提出人。应该是21天法则，没有具体的提出人。21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。据研究，大脑构筑一条新的神经。如何在21天内养成一种好习惯...