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饭后多久可以运动 饭后多久可以做运动
饭后多久可以运动? 饭后多久可以运动,饭后多久可以做运动?这个没有绝对的界限,因人而异,同时也由您吃过的饭菜而决定。如果您的消化功能强,那么饭后隔较短的时间就可以运动,反之则长。。饭后多久可以运动 胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏韧带松弛...
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饭后多久可以运动? 一般饭后多久可以运动
饭后多久可以运动? 饭后2113多久可以运动要根据饭后运动类5261型来定,低强度的半4102个小时到一个小时,高强度的两到1653三个小时。1、按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥...