有氧运动使体内自由基增多，加速机体老化，但为什么经常运动的人反而长寿呢？ 如何减少运动自由基

有氧运动使体内自由基增多，加速机体老化，但为什么经常运动的人反而长寿呢？ 因为机体衰老的因素2113不止自由基一5261个，还有其他很多原因。比如说代谢废4102物，疾病等等。不经常运动的1653人，一般说来，免疫力不如经常运动的人，身体代...