提水上楼锻炼身体好吗 我提了2桶水上二楼心跳得好快差点短气

二个月之前提水上二楼后，腰有感觉，二天后弯腰受限，腰微疼，卧床休息，热敷腰椎，口服消炎止痛药，一周后，弯腰受限缓解，半月后隐痛消失，继续卧床休息，热敷腰椎，起床。现在每天下班提水上六楼时，心跳 如果提水上楼后出现心跳加快，很快就会缓解这是一...