很少吃蔬菜和水果,能吃什么代替 不如说能吃什么青菜

小青菜不能和什么一起吃啊？？？ 不吃青菜会有什么后果，有什么东西可以代替青菜吗？ 转不吃青菜的后果：21131，容易便秘不吃蔬菜，纤维素摄5261取不足，对肠壁的4102刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，1653便便在肠道停留的时间过长。因而很容...