每天都吃胡萝卜 天天吃胡萝卜对身体有好处吗?

每天吃胡萝卜有什么好处和坏处？ 胡罗卜很有营养，对眼睛很好，因为有维A。还可以抗衰老、抗突变。但是有一个不好的就是，胡萝卜里面富含类胡萝卜素，每天吃，肤色容易发黄，而且非常明显，再用什么美白的。胡萝卜吃多了好吗？每天吃一个胡萝卜对身体 您好...