老年人软组织扭伤 足踝扭伤 我的脚崴了半年了，是软组织损伤，怎么办

左脚踝软组织挫伤要多久才能好？ 病情分析：软组织挫伤.这种损伤修复较慢，急于活动会形成反反复复的慢性损伤，经久不愈，可用护腕制动，痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.处理原则是增强肌肉力量，恢复腕关节活动度，松解粘连。通常的锻炼要循循渐渐...