八正道的含义和意思? 什么是正知正念正定

请教一个正念冥想的问题，什么是觉知？ 因为正念最重要的是找到觉知的感觉，那么怎么样知道这是觉知？我由于是自己摸索，当我试的时候我常常是用…如何时刻保持正念？ 这问题其实也许问得有点早了吧。首先我们看看什么是正念正见→正思维→正语→正业→正命...