不吃碳水化合物能减肥吗？ 碳化合物可以减肥

减肥期间可以吃什么碳水化合物 减肥期间可以吃的碳水化合物，最好是每天吃一顿五谷杂粮，包括玉米、荞麦、燕麦、高粱，多吃这些杂粮、粗粮对机体十分有利，因为这些食物升糖指数低、饱腹感强，患者食用。什么蔬菜和水果属于碳水化合物过多的啊？减。 健康指...