水代谢不好的人喝什么茶减肥 长期喝什么茶可以减肥？

每天喝大量茶叶水可以减肥吗一个月可以 快速瘦身的办法，最健康的方法就是减少饮食的摄入，同时加大运动量。每天进行一个小时以上的有氧运动训练，可以进行游泳，跑步，或者打球。一种活动或者几种交替进行，保证合理的睡眠。经历过一段时间，你的体重一定能...