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为什么很困却睡不着 再困都睡不着是不是鬼缠身
晚上总是睡不着觉是不是鬼缠身 失眠2113的心理治疗失眠的心理治疗主要是分为5261以下几种:1、认知调整:用睡4102眠的相关知识,对失眠的朋友进1653行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一...
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